2020年06月的内容
【节气养生】夏至喝木瓜排骨汤
夏至1、油泼卷心菜：卷心菜300g、油15ml、盐10g、干辣椒5g、芝麻5g、八角2g、花椒2g、糖5g功效：卷心菜性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热、止痛等功效。2、豆角焖面：五花肉100g、豆角适量、面条适量、淀粉适量、葱适量、拌饭酱适量、生抽适量、香油适量做法：猪肉切丝，放入色拉油搅拌，裹匀，再放入少许淀粉，搅拌均匀。……
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【节气养生】芒种喝鲫鱼椒姜汤
芒种鲫鱼椒姜汤：鲫鱼500克，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之。功效：不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者尤宜。姜枣饮：生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。功效：适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。藕粉：15克或荸荠粉15克冲服。功效：……
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